A gordura localizada na barriga tem efeitos prejudiciais sobre a saúde geral devido a sua natureza inflamatória. Essa adiposidade visceral tem sido associada a taxas mais elevadas de risco cardiometabólico que outros tipos de adiposidades.
Recentemente um estudo piloto recrutou um total de 20 mulheres obesas com idades entre 18 a 40 anos para testar a eficácia da suplementação do Aminoácido Arginina como tratamento da gordura abdominal. As participantes toleraram bem a suplementação de arginina não apresentando efeitos secundários nocivos.
A circunferência abdominal diminuiu de 115,6 para 109,2 cm e o peso reduziu de 98,6 para 95,7 em 12 semanas. O estudo concluiu que o uso da Arginina para redução da gordura abdominal pode ser efetivo.
O aumento da liberação do Hormônio de Crescimento (que é lipolítico, queima mais a gordura abdominal), produção de óxido nítrico e síntese de novas mitocôndrias no tecido adiposo são alguns dos motivos pelo qual se compreende este efeito "queimador" de gordura abdominal que a arginina tem.
Junto com uma alimentação saudável e equilibrada e a prática de exercícios físicos regulares, a arginina pode ser um complemento para auxiliar na redução da gordura abdominal em obesos.
Nutricionista Marcely Etchichury
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